5-HTP Extra Strength

5-HTP Extra Strength, 100 mg, 60 Caps

Artikelnummer:: 989
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5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist ein Molekül, das vom menschlichen Körper zur Synthese von Serotonin verwendet wird - einem wichtigen Hormon und Neurotransmitter, der für die Induktion von Glück, die Regulierung der Stimmung und die Entstehung eines allgemeinen antidepressiven Zustands verantwortlich ist. 5-HTP ist sein direkter Vorläufer, was bedeutet, dass der einzige Zweck dieses Moleküls darin besteht, im Gehirn in Serotonin umgewandelt zu werden, und somit kann eine Person die vielfältigen Vorteile eines erhöhten Serotoninspiegels nutzen. Obwohl die Aminosäure Tryptophan, die Menschen mit proteinreichen Lebensmitteln (Fleisch, Milchprodukte, Eier) konsumieren, die ursprüngliche Verbindung ist, die für die 5-HTP-Synthese verwendet wird, die dann in Serotonin umgewandelt wird und viele Menschen Tryptophan für diesen Zweck verwenden, Die tatsächliche Umwandlung von Tryptophan in Serotonin ist begrenzt, da diese Aminosäure vom Körper auf viele verschiedene Arten verwendet wird (wie beim Aufbau von Proteinen und anderen benötigten Molekülen). Es wurde nachgewiesen, dass 5-HTP eine viel wirksamere und gezieltere Ergänzung zur Steigerung der Serotoninsynthese ist als Tryptophan, und Menschen sind besser bedient, wenn sie 5-HTP verwenden. Die Verbindung ist so wirksam bei der Erhöhung des Serotoninspiegels, dass sie tatsächlich als vergleichbares Molekül in Studien mit Arzneimitteln (wie Antidepressiva) verwendet wird, die zur Steuerung des Serotoninspiegels entwickelt wurden. 5-HTP dient als Benchmark für die Wirksamkeit des untersuchten Arzneimittels. Tatsächlich ist die Gewissheit, mit der 5-HTP den Serotoninspiegel erhöht, der Grund, warum eine Person, die verschriebene Antidepressiva oder andere Medikamente dieser Art einnimmt, immer ihren Arzt konsultieren sollte, bevor sie 5-HTP ergänzt. Andere Menschen können die Verbindung ohne Sorgen einnehmen, wenn sie die empfohlenen Dosen ergänzen.

5-HTP wurde sehr erfolgreich bei der Wiederherstellung des Serotoninspiegels bei Menschen eingesetzt, die unter einem niedrigeren Hormonspiegel leiden. Beispiele sind Menschen mit Depressionen sowie starken Entzündungen im Körper (wie Menschen mit metabolischem Syndrom). Aus diesem Grund konzentrieren sich die meisten Forschungsarbeiten auf solche Personen mit erfolgreichen Ergebnissen. Ein Hauptweg, wie 5-HTP verwendet wird, ist die Behandlung von Depressionen und Angststörungen. In mehreren Studien am Menschen wurden die Auswirkungen einer Supplementierung getestet, und sie kommen zu dem Schluss, dass die Verwendung dieser Verbindung zur Behandlung von Depressionssymptomen Vorteile bietet. Sie kann allein ergänzt werden, um höhere Serotoninspiegel und eine antidepressive Wirkung zu erzielen, oder sie kann kombiniert werden mit anderen Verbindungen für eine verstärkte Wirkung. Ein weiterer starker Effekt der Einnahme von 5-HTP ist der Umgang mit Panikattacken und Angstzuständen. Menschen, die an Panikattacken leiden, haben einen niedrigeren Serotoninspiegel und eine Ergänzung mit 5-HTP kann den Organismus sowohl bei Patienten als auch bei gesunden, nicht diagnostizierten Personen vor induzierten Panikattacken schützen. Eine Studie bei Kindern zeigte auch, dass die Einnahme von 5-HTP zu einer signifikanten Verringerung des Erlebens von Nachtangst sowohl während der Supplementierung als auch nach Beendigung der Einnahme der Verbindung führen kann. Darüber hinaus können sich Kombinationen von 5-HTP-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln bei verschiedenen Erkrankungen als wirksam erweisen. Mit einer Kombination aus 5-HTP-, GABA-, Baldrian- und Kakaopolyphenolen wurden eine längere Schlafdauer und Schlafqualität erreicht. Ein Stapel Glutamin, Phenylalanin, Calcium, Magnesium und 5-HTP kann Menschen mit Alkoholabhängigkeit helfen, die wegen ihres Zustands eine Therapie durchlaufen.

Ein weiterer wichtiger Vorteil der Einnahme von 5-HTP ist die Reduzierung des Übergewichts. Bei allen Ergänzungsmitteln auf dem Markt zur Gewichtsreduktion sollte beachtet werden, dass die meisten Produkte nachweislich überhaupt nicht wirksam sind. 5-HTP wird durch starke wissenschaftliche Unterstützung für seine gewichtsreduzierenden Wirkungen unterstützt. Studien am Menschen haben seine Anwendbarkeit und Sicherheit getestet und festgestellt, dass 5-HTP zur Gewichtsreduzierung besser als Placebo ist, und zwar aufgrund seiner starken appetitunterdrückenden Wirkung. Insbesondere verringert es nicht den Appetit an sich (d. H. Das Verlangen zu essen), da es tatsächlich das Sättigungsgefühl nach einer Mahlzeit erhöht, was zu einem geringeren Nahrungsverbrauch während des Tages führt. Aus diesem Grund wird dringend empfohlen, 5-HTP zu einer Mahlzeit einzunehmen, damit man von einem erhöhten Sättigungsgefühl profitieren kann, insbesondere in Situationen, in denen Menschen eine Diät halten und kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen. Die meisten Studien wurden mit Frauen durchgeführt, aber es gibt auch Hinweise darauf, dass auch Männer davon profitieren können. Eine Hypothese ist, dass 5-HTP das Verlangen nach Kohlenhydraten reduziert, und dies mag bis zu einem gewissen Grad zutreffen, aber der Hauptmechanismus bei der Einnahme von 5-HTP wird immer noch als eine Reduzierung der Kalorien insgesamt angesehen. Diese Ergebnisse sind besonders relevant für übergewichtige und fettleibige Personen, da bisher Studien mit solchen Personengruppen durchgeführt wurden. Da Übergewicht mit niedrigeren Serotoninspiegeln verbunden ist, kann die Wirksamkeit von 5-HTP durch Wiederherstellung der normalen Spiegel dieses lebenswichtigen Neurotransmitters erklärt werden.

Als zuverlässiger Serotonin-Vorläufer erhöht 5-HTP den Serotoninspiegel und ist neuronal aktiv. Benutzer werden seine Wirkungen spüren, wenn sie ergänzen - seine Handlungen sind nicht stimulierend, sondern euphorischer und glücklicher. Typische Dosen reichen von 50 mg bis 500 mg, die entweder einmal täglich oder in geteilten Einnahmen eingenommen werden. Man kann Effekte mit niedrigeren Dosen erleben, aber dies tritt normalerweise auf, wenn die Ergänzung mit anderen Verbindungen gepaart wird. Obwohl unsicher, kann die Einnahme von 5-HTP mit grünem Tee oder noch besser mit Grüntee-Extrakten die Bioverfügbarkeit von 5-HTP im Gehirn erhöhen, wodurch es effektiver wird. In Bezug auf die Sicherheit kann die Verbindung in den üblichen Dosen (ca. 300 mg pro Tag) ohne das Risiko von Nebenwirkungen oder negativen Auswirkungen ergänzt werden, da bisher keine Toxizitätsergebnisse berichtet wurden. Wie oben erwähnt, sollten Benutzer, die verschreibungspflichtige Medikamente, insbesondere Antidepressiva, einnehmen, zuerst ihren Arzt konsultieren.
Ergänzende Fakten

Portionsgröße 1 Kapsel


Menge pro Portion% Tageswert
L-5 HTP (L-5-Hydroxytryptophan) (Griffonia simplicifolia-Samenextrakt) 100 mg *

* Tageswert nicht festgelegt.

Andere Inhaltsstoffe: Reismehl, Gelatine, können eines oder beide der folgenden Substanzen enthalten: Magnesiumstearat, Kieselsäure.

Empfohlene Anwendung: Nehmen Sie als Nahrungsergänzungsmittel eine Kapsel pro Tag mit Wasser auf leeren Magen ein.

WARNUNG: Nehmen Sie dieses Produkt nicht ein, wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Antidepressivum einnehmen oder wenn Sie schwanger sind oder stillen. Wenden Sie sich vor der Anwendung an Ihren Arzt, wenn Sie an einer Krankheit leiden oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

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