3 PACK Swanson Melatonin 5 mg, 60 vege caps (180 capsules)

3 PACK Swanson Melatonin 5 mg, 60 vege caps (180 capsules)

Número de artículo:: 979
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Descripción:

• Fácil de tragar, potente 5 mg. cápsulas vegetales
• Te ayuda a dormir más rápido y a despertarte renovado
• Relaja la mente y el cuerpo.
• Libre de alérgenos principales.

¿Qué es la melatonina?
La melatonina es una hormona natural que es producida en el cerebro por la glándula pineal. Regula el ciclo natural del sueño: la vigilia. Por la noche, cuando la luz solar comienza a disminuir, la glándula pineal libera gradualmente melatonina, que prepara al cuerpo para dormir. La melatonina está disponible en forma de un suplemento nutricional que tiene las mismas cualidades que la sustancia natural producida por el cuerpo humano.

¿Cómo funciona la melatonina?
La propiedad principal de la melatonina es regular el ciclo de sueño-vigilia. Cuando oscurece, nuestro cuerpo comienza a sintetizar más melatonina, que es una señal de que necesitamos prepararnos para dormir. La luz reduce la producción de melatonina y prepara nuestro cuerpo para el despertar. Se ha descubierto que las personas que se duermen y tienen mal sueño tienen bajos niveles de melatonina. Por lo tanto, su ingesta facilita el sueño y promueve un sueño reparador e ininterrumpido por la noche. La producción de melatonina también disminuye significativamente con la edad avanzada, especialmente después de los 40 años. Esta puede ser una de las razones por las cuales las personas mayores se duermen. Los suplementos de melatonina compensan estas deficiencias y complementan la producción natural de esta hormona por el cuerpo, ayudando a que sea más fácil conciliar el sueño y mejorar la calidad del sueño.

¿Por qué es importante la melatonina?
La melatonina puede regular la temperatura corporal, la presión arterial y los niveles hormonales en el cuerpo. La melatonina también se une a los receptores en su cuerpo para ayudar a relajarse y aliviar la tensión. La melatonina es un poderoso antioxidante que puede mantener la salud ocular y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades oculares. Reduce el reflujo ácido y ayuda a curar la mucosa gástrica, especialmente cuando la irritación es causada por la bacteria H. pylori. La melatonina también puede reducir los síntomas del tinnitus y, por lo tanto, también ayuda a aliviar el sueño nocturno. Tome la melatonina como suplemento dietético si tiene los siguientes síntomas:
• Dificultades para dormir.
• Ciclo de sueño perturbado - despertar
• Sueño inquieto por la noche.
• insomnio
• Deterioro de la capacidad de concentración.

¿Cuál es la dosis recomendada de melatonina?
La dosis recomendada puede variar entre 1 mg y 10 mg por día, dependiendo de los problemas para dormir.

Calidad
Swanson tiene la calificación de seguridad "A" más alta de la Asociación Nacional de Alimentos y Nutrición de los Estados Unidos. Todos los productos Swanson tienen certificados GMP de buenas prácticas de fabricación. Se aseguran de que el fabricante utilice ingredientes de alta calidad de origen y control garantizados, embalaje seguro, instalaciones limpias y se adhiera a procedimientos de fabricación seguros.

¿Cómo usar este producto?
Cada paquete contiene 60 cápsulas Tome 1 cápsula por la noche con agua, media hora antes de acostarse.

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción 1 cápsula vegetal

  Amount Per Serving % Daily Value
Melatonin 5 mg *

*Valor diario no establecido.

Otros ingredientes: harina de arroz, celulosa vegetal (ege cap).
Uso sugerido: Tome 1 cápsula vegetal al día, antes de acostarse, como un suplemento dietético o como lo indique el médico.
Advertencia: si está tomando algún medicamento o está embarazada o está loco, no lo use antes de consultar a un médico.

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