3 PACK Swanson Melatonin 5 mg, 60 vege caps (180 capsules)

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Numéro de l'article: 979
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La description:

• Facile à avaler, puissant 5 mg. capsules vege
• Vous aide à dormir plus vite et à vous réveiller rafraîchi
• Détend l'esprit et le corps
• Sans allergènes majeurs

Qu'est-ce que la mélatonine?
La mélatonine est une hormone naturelle produite dans le cerveau par la glande pinéale. Il régule le cycle naturel du sommeil - réveil. Le soir, lorsque la lumière du soleil commence à diminuer, la glande pinéale libère progressivement de la mélatonine, qui prépare le corps au sommeil. La mélatonine est disponible sous forme de complément nutritionnel qui a les mêmes qualités que la substance naturelle produite par le corps humain.

Comment fonctionne la mélatonine?
La principale propriété de la mélatonine est de réguler le cycle veille-sommeil. Quand il fait noir, notre corps commence à synthétiser plus de mélatonine, ce qui est un signal dont nous avons besoin pour nous préparer au sommeil. La lumière réduit la production de mélatonine et prépare notre corps au réveil. Les personnes qui s'endorment et ont un mauvais sommeil se sont avérées avoir de faibles niveaux de mélatonine. Par conséquent, son apport facilite le sommeil et favorise un sommeil réparateur et ininterrompu la nuit. La production de mélatonine diminue également considérablement avec l'âge, en particulier après l'âge de 40 ans. Cela peut être l'une des raisons pour lesquelles les personnes âgées s'endorment. Les suppléments de mélatonine compensent ces carences et complètent la production naturelle de cette hormone par le corps, ce qui facilite l'endormissement et améliore la qualité du sommeil.

Pourquoi la mélatonine est-elle importante?
La mélatonine peut réguler la température corporelle, la pression artérielle et les niveaux hormonaux dans le corps. La mélatonine se lie également aux récepteurs de votre corps pour aider à détendre et à soulager les tensions. La mélatonine est un puissant antioxydant qui peut maintenir la santé oculaire et réduire le risque de développer des maladies oculaires. Il réduit le reflux acide et aide à guérir la muqueuse gastrique, en particulier lorsque l'irritation est causée par la bactérie H. pylori. La mélatonine peut également réduire les symptômes des acouphènes et ainsi aider à faciliter le sommeil nocturne. Prenez de la mélatonine comme complément alimentaire si vous présentez les symptômes suivants:
• Difficultés de sommeil
• Cycle de sommeil perturbé - réveil
• sommeil agité la nuit
• Insomnie
• Capacité altérée de se concentrer

Quelle est la dose recommandée de mélatonine?
La dose recommandée peut varier entre 1 mg et 10 mg par jour en fonction des problèmes de sommeil.

Qualité
Swanson détient la cote de sécurité «A» la plus élevée de la National Food and Nutrition Association des États-Unis. Tous les produits Swanson ont des certificats de bonnes pratiques de fabrication GMP. Ils garantissent que le fabricant utilise des ingrédients de haute qualité d'origine et de contrôle garantis, un emballage sûr, des installations propres et adhère à des procédures de fabrication sûres.

Comment utiliser ce produit?
Chaque paquet contient 60 capsules Prendre 1 capsule le soir avec de l'eau, une demi-heure avant le coucher.

Faits supplémentaires

Portion 1 Capsule Vege

  Amount Per Serving % Daily Value
Melatonin 5 mg *

*Valeur quotidienne non établie.

Autres ingrédients: farine de riz, cellulose végétale (ege cap).
Utilisation suggérée: Prendre 1 capsule végétale par jour, avant le coucher, comme complément alimentaire ou selon les directives du médecin.
Avertissement: Si vous prenez des médicaments ou si vous êtes enceinte ou si vous ne consommez pas de noix avant de consulter un médecin.

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